Formations courtes
Ces formations vous sont proposées pour mieux comprendre la vision et les concepts qui sous-tendent la pratique du yoga. Mieux les connaître, c'est donner plus de sens et de profondeur à votre pratique que ce soit aux cours collectifs ou en individuel.
Par souci de concision, ces formation courtes et structurées sont une étude des concepts clés du yoga.
Elles ne répondent pas à une étude systématique des textes. Pour cela, il faut un accompagnement plus prolongé dans le temps. Cela peut se faire en accompagnement individuel.
Introduction à la Philosophie du Yoga et son Application dans les Postures
(en collaboration avec Mme Liliane Decoster)
1ère année - Les Fondements du Yoga (2022-23) (24h)
Parmi les différents systèmes de visions hindouistes (darÅ›ana), le yoga est celui dont la spécificité est la méditation. Ce cours vous permettra de comprendre ce qu'est la vision du yoga ainsi que la définition de la méditation selon la terminologie du yoga. Vous comprendrez pourquoi et comment les postures et les exercices de respiration doivent être pratiqués.
L'objectif de ce cours est de vous donner plus d'autonomie dans votre pratique et de vous permettre de découvrir la littérature spécifique du yoga, notamment quelques passages du Yoga Sûtra.
LE CHANGEMENT : LE POTENTIEL DU YOGA (dates à fixer)
2ème année
Prérequis: Avoir suivi le cours 1 ou équivalent
Ce cours vous aidera à savoir comment initier un changement en vous-même.
L'approche est fondée sur les Yoga-Sûtra de Patanjali et la Bhagavad-Gîtâ
Informations pratiques 2022 (2 X 3 heures)
• 100 euros (forfait)
• Lieu : Cloître des Dominicains H. Geeststraat 22, 1540 Herne, Brabant Wallon, Belgique
• Les samedis 22/10 et 03/12 de 9h à midi
Commentaires des participants sur le cours sur le Yogarahasya:
"Ces textes anciens ne sont pas toujours évidents à intégrer. Erika, ton déchiffrage du chemin, ta précision sur les concepts me permet de ne pas me disperser, de ne pas me perdre. Complété par l'expérience dans le corps et dans le cœur de Liliane, ce cours est une merveille.
En sortant, on a envie de le mettre en pratique.
Il est clair qu'il faut une bonne base pour suivre. " M.J
Le yoga ça n'est pas de gym, ça n'est pas que des postures. On s'en rend vite compte lorsqu'on commence à pratiquer. Surtout quand on est bien accompagné. Mais qu'est-ce qu'il y a derrière ? Pour nous accompagner dans la recherche de réponse à cette question les cours de philosophie du yoga proposés ici nous emmènent dans un voyage limpide à travers les textes fondateurs. La santé profonde selon le Yogatahasya nous aide à comprendre comment le yoga peut nous amener vers la santé du corps et du mental. Les explications permettent d'aborder des textes compliqués sans prise de tête et la pratique qui suit les explications théoriques permet de concrétiser ce qui a été expliqué.
Juste génial !' A.
Commentaires des participants:
"Ce cours de philosophie du yoga m'a beaucoup apporté. Il m'a permis d'aborder les aspects du yoga que je ne connaissais pas.
J'ai pu comprendre ce qu'il y avait derrière les postures et j'ai pu aussi réfléchir sur moi-même.
Un complément parfait pour la pratique. " A.
"J’ai eu la chance de suivre le cours de philosophie du yoga (1er et 2d niveau) donné par Erika et Liliane.
Elles sont pédagogues et complémentaires. Le cours est interactif : au-delà des précisions demandées à Erika et Liliane, c’est un lieu d’échanges entre les participants. Après une année de pratique du yoga, le cours de philosophie s’est présenté comme un prolongement évident et nécessaire de la pratique.
"Le cours de philo m’a permis de comprendre ce qui sous-tend la pratique du yoga (ce n’est pas un cours de ‘gym’) et aussi que par la pratique, il était possible d’influer sur notre mental mais aussi que notre mental peut être associé à la pratique (intentions)." C.
LA SANTE PROFONDE SELON LE YOGARAHASYA (le secret du yoga)
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
ans ce cours, l’approche du Yogarahasya est structurée et reliées aux autres enseignements majeurs tels que le Yoga-Sûtra et la Baghavad-Gîtâ. Le fondement n’étant pas revu, ce cours demande des prérequis sur les fondements philosophiques du yoga. Les techniques de purification enseignées reprennent les concepts des mûdra, bandha et prânâyâma spécifiques. Les techniques abordées étant avancées, ces cours s'adressent aux pratiquants qui savent déjà bien contrôler leur respiration et dont le mental est déjà stabilisé par une pratique régulière.
INFORMATIONS PRATIQUES 2022-2023 (1ère année) - 6 x 4 h
180 €
Cloître des Dominicains H. Geeststraat 22, 1540 Herne
Les dimanches 9h-13h : 25 septembre, 16 octobre, 27 novembre, 15 janvier, 19 février et 5 mars